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Ciclismo en ruta: tipos de bicicletas y recomendaciones para el primer viaje

ciclismo en carretera

El ciclismo en ruta es una especialidad del ciclismo en el que recorreremos grandes trayectos con la diferencia de que no lo haremos dentro de un velódromo como sucede en el ciclismo en pista sino sobre la carretera exigiendo un mayor rendimiento de parte del corredor al tener un mundo abierto sobre la marcha sin limitaciones.

La práctica de este deporte es recomendada para quienes dan sus primeros pasos en el ciclismo pues podemos controlar la velocidad del recorrido a nuestro ritmo. Es necesario recalcar que como en todo deporte antes de empezar algo deberemos informarnos mucho más sobre lo que le compete y este deporte no es la excepción a la regla.

ciclismo en carretera

Recomendaciones para el ciclismo en ruta

Es indispensable saber más del ciclismo en ruta antes de subirnos a la bicicleta, por eso te invitamos a que conozcas más sobre lo que implica este deporte:

Elegir la bicicleta correcta

En cualquier modalidad del ciclismo la bicicleta importa mucho, es el medio entre nosotros y la comodidad adicional que podemos tener al ir sobre las ruedas. Elegir entre la bicicleta correcta y la que es incorrecta restringe lo que podemos aprender sobre este deporte basado en el rendimiento que podemos entregar, por eso siempre es recomendable preguntarnos ¿para que la necesitamos?

bicicletas de carretera

Equipamiento en el ciclismo en ruta

El equipamiento es esencial en la práctica del ciclismo y obviamente del ciclismo en ruta permitiendo a quienes se desempañan en el deporte gozar de comodidades adicionales mientras se corren los largos trayectos.

No debemos escatimar mucho en dinero cuando se refiere a equipamiento, pues estamos seguros que tu cuerpo lo agradecerá infinitamente al poder practicar en condiciones que otro deportista. Por el contrario estar incomodo puede complicar la práctica y retrasar el entrenamiento muchas de las veces.

equipamiento ciclismo en ruta

Herramientas que no debes olvidar

La prevención es una sabia acompañante y eso en el ciclismo en ruta se aprecia mucho, esperar a quedarnos varados sobre la carretera por un pinchazo de las ruedas podría ser una experiencia que no quieras probar. Por eso para evitar malos ratos es recomendable tener un kit personalizado con herramientas para afrontar problemas semejantes a estos quitándonos problemas rápidamente.

Estos accesorios que llevaremos en nuestro kit de herramienta se pueden adquirir en cualquier tienda especialidad en el deporte, por lo general las herramientas para este tipo de situaciones tienen un menor tamaño a las que se usan en un taller para que sean más portable el transportarlos con nosotros.

Alimentación y el ciclismo en ruta

Es cierto que no podemos comparar las políticas que siguen los deportistas de elite con lo que hacemos nosotros, pero no por eso podemos descuidar nuestra alimentación si es que queremos estar en óptimas condiciones mientras pedaleamos sobre la carretera.

Si no quieres sufrir problemas de indigestión o pesadez estomacal al practicar ciclismo de carretera se recomienda a todos los deportistas que coman alimentos que sean fáciles de digerir antes de proceder con el entrenamiento. Estos alimentos esencialmente tendrán que tener hidratos de carbono en sus propiedades para nutrirnos de mucha energía al momento de pedalear.

No olvidar permanecer hidratados de forma que cuidemos nuestra salud, es decir tener bebidas rehidratantes no salvaran de mucho en la práctica, recuperando las sales minerales que perdemos mientras nos ejercitamos.

Tipos de bicicletas para el ciclismo en ruta

tipos de bicicleta

Las bicicletas de carretera tienen ciertas diferencias que las separan de otras bicicletas que son usadas para otros fines, conozcamos un poco más sobre ellas a continuación:

Forma

Estas bicicletas no son recomendadas para eventos en el que sea necesario competir, únicamente están preparadas para recorrer trayectos urbanos. Disponiendo de un manillar horizontal para darle comodidad a la persona que se subirá sobre ella.

Fixie

Las bicicletas fixie tienen la característica particular de no tener frenos ni tampoco marchas en su sistema por lo que para este deporte tampoco es lo adecuado, aunque esas capacidades por el contrario pueden hacer despertar los instintos que tenemos escondidos como lo son la anticipación y también la concentración.

Carretera

Las bicicletas de carretera como su nombre lo indica son las apropiadas para el entrenamiento de este deporte. Se encuentran modelos fabricados en material de aluminio, titanio o carbono, diciéndonos con eso mucho la especialización que tienen para afrontar estos trayectos de larga distancia.

Contrarreloj

Las bicicletas de este tipo son mejores para las pruebas en las que se implique el contrarreloj como desafío. Cuentan con un precio más elevado que las demás bicicletas del mercado pues son las bicis que referencian cuanto la tecnología ha avanzado estos años.

Tipos de ciclistas en ruta

tipos de ciclistas

Como en cualquier deporte, hay ciclistas que se especializan en determinadas modalidades del ciclismo, por eso te presentamos quienes son:

Clasicómano

Un corredor que es especialista en pruebas que duran un día.

Escalador

Es un corredor que brilla en el momento que las carreteras son de ascensos como las subidas por las pendientes.

Esprínter

Es un ciclista que particularmente se desempeña mejor a altas velocidades pues poseen grandes potencias.

Rodador

Este tipo de ciclista es un corredor que puede recorrer trayectos sin disminuir su velocidad y para ello poseen un gran físico para respaldar lo requerido.