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🏳️ Aprende sobre el salto de altura, sus características, reglas y más 🏳️

colombiano salto de altura

El salto de altura es una prueba en el atletismo que esta muy presente en los Juegos Olímpicos celebrados cada cierto tiempo. Durante esta prueba el deportista deberá de realizar una carrera y a continuación un salto con la finalidad de llegar a la altura esperada.

La pista de atletismo con forma circular que es el lugar donde se realizan estas pruebas permite al atleta ejercer la carrera de proximidad desde cualquier punto. De acuerdo a las normas la altura debe ser superada por encima del listón que esta situada entre dos barras verticales.

Este listón será colocado de tal forma que si el participante la toca en el transcurso del salto de altura enseguida caerá demostrándonos cuan ligero es.

salto de altura

¿Qué es el salto de altura?

El salto de altura forma parte de las pruebas de atletismo programadas en los Juegos Olímpicos y en otras competencias oficiales que lo tengan en su agenda. Este tipo de prueba trata de superar el listón situado a una altura predeterminada. El salto de altura se realiza tras tomar el impulso necesario mediante una carrera previa.

De que trata el salto de altura

Esta prueba de atletismo trata de ejecutar un salto con la finalidad de superar un ligero listón, pero con la condición de no derribarlo o sino cometeremos falta. Este listón puede encontrarse a distintas alturas, y según las condiciones del evento puede estar a una altura sugerida por el participante. El salto de altura es realizado tras hacer una carrera previa junto a un despegue que determinara el éxito de la prueba según tan bien lo hayamos ejecutado.

Características del salto de altura

imagenes salto de altura

En el salto de altura tenemos las siguientes características:

En la prueba del salto de altura habrá cuatro fases para la correcta ejecución de esta disciplina: carrera de impulso, despegue, vuelo y caída.

El despegue debe ser ejecutado con una única pierna.

Las posiciones para ejecutar los saltos reciben el nombre de variantes.

El listón situado entre las barras verticales se elevará después de cada salto ejecutado.

El material del listón se encuentra hecho de madera, pero también puede ser fabricado en metal contando con los requerimientos determinados en los reglamentos de la competencia.

Reglas del salto de altura

Las reglas que deberemos seguir al igual que una biblia están presentes a continuación:

El deportista que se enfrentara al listón desde cualquier posición puede despegar pero usando un único pie para tal efecto.

El que dará inicio a la prueba de atletismo es el juez principal.

Si se trata de pruebas combinadas, el listón no puede ser elevado a menos de 2 o 3 cm.

El deportista tiene el derecho a saltar sobre las alturas que hayan sido anunciados con anterioridad.

Si se cometen 3 fallas durante los intentos, causaran la descalificación del participante.

Es considerado como nulo el salto si el deportista hace caer el listón.

Los deportistas tienen hasta tres intentos en las pruebas a las que se enfrentan.

Existe un tiempo limite para ejecutar el salto.

El ganador de la competencia es aquel deportista que llega a lograr la mayor altura.

Técnicas en el salto de altura

salto de altura fotos

En esta disciplina existen dos técnicas imprescindibles a ejecutar durante el salto de altura, ahora veamos cuales son:

Estilo fosbury

Mediante esta técnica el deportista que se enfrentará al desafío, tendrá que correr en direccion hacia el listón situado entre las barras verticales siguiendo un camino curvo y en el momento en el que llega a posicionarse en frente del listón saltar de espaldas poniendo el brazo más cercano extendido. Esta técnica esta aprobada por los expertos en biomecánica siendo considerada como la técnica mas optimizada para esta prueba.

Estilo de rodillo ventral

Este estilo, aunque no se suela ver en competiciones oficiales es muy interesante pues es considerada como la técnica mas sencilla de aplicar. Para emplear esta técnica al situarnos sobre el listón tendremos que hacer una diagonal en el lado de la pierna batida pasando de frente el listón y no de espaldas como en el estilo fosbury.

Fases del salto de altura

Las fases del salto de altura son variadas dependiendo del estilo usado, si quieres saber más de ellas aquí te contamos cuales son:

Fases del estilo fosbury

El estilo fosbury está comprendido por las siguientes fases:

Carrera

Durante la carrera la misión es conseguir una aceleración excelente desde un plano horizontal en la cual el deportista pueda tener total control a la hora de ejecutar la batida, transformando toda esa energía en aceleración vertical.

Batida

La batida es el momento en el que el pie de salto llega a tocar la superficie del suelo hasta el momento en el cual lo deja para el correcto despegue. Aprovechando toda la energía acumula de la carrera realizado en el plano horizontal convirtiéndola en velocidad vertical.

Vuelo

El vuelo inicia cuando el pie usado para el impulso desaparece del suelo y concluye en el momento en el que la cabeza y los hombros se encuentran situados sobre el listón.

Caída

La caída esta comprendida en el momento en el que caemos de espaldas.