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ᐅ Atletismo Olímpico, Lanzamiento de Peso, Carreras de Velocidad y más ᐅ

atletismo olimpico

El atletismo olímpico se impuso desde el año 1896 en la primera edición conocida como los Juegos Olímpicos de Atenas que se llevó a cabo en el estado de Grecia. En este evento de atletismo se implementaron las reglas en este deporte que hasta la fecha son usadas y se deben respetar durante las pruebas en las que se evalúan a cada participante.

Los Juegos Olímpicos tienen características que son necesarias cumplir al pie de la letra para que el evento sea llevado en armonía, teniendo eso en cuenta conozcamos un poco mas del atletismo y las pruebas que implican.

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Lanzamiento de Peso

El lanzamiento de peso o también llamado lanzamiento de bala es una prueba de atletismo que tiene su origen en los países de Irlanda y Escocia en el siglo XVIII.

La prueba consiste en que lancemos una bola de acero a la distancia mayor que podamos. El peso de la bola de acero en los hombres adultos tiene un peso predeterminado de 7,26 kg y en las mujeres 4 kg, mientras que en el caso de la modalidad juvenil los hombres lanzan una bala de 6 kg, y las mujeres continúan con los 4 kg de peso. En categorías inferiores los hombres lanzan una bola de acero de 5 kg y las mujeres una bola de acero de 3 kg.

Lanzamiento de Disco

El lanzamiento de disco es parecido al lanzamiento de peso solo que en vez de una bola de acero tenemos un disco fabricado entre metal y madera. Los hombres usan un disco que pesa 2 kg y las mujeres un disco de 1 kg. El único requerimiento es que al realizar la prueba el disco sea lanzado con una mano y se cuenta con tres intentos.

Lanzamiento de Jabalina

El lanzamiento de jabalina es una prueba de los Juegos Olímpicos en la cual el participante debe lanzar una jabalina a la mayor distancia que pueda con el fin de obtener un récord, por lo general el material de la jabalina es de fibra de carbón y la punta es variable entre metal o goma. Desde la era de piedra los hombres usaban lanzas para capturar a sus presas y se cree que es el precedente mas antiguo de estos eventos.

Lanzamiento de Martillo

El lanzamiento de martillo es una prueba en la que deberemos de lanzar una bola de acero sujetada a un alambre y una empuñadura que nos facilitara realizar la prueba correctamente. El peso del martillo será de 7,26 kg en los hombres y 4kg en las mujeres. En cuanto a la distancia de la bola hasta llegar a la empuñadura será de 117,5 cm a 121,5 cm en los hombres y 116 a 119,5 cm en las mujeres.

Carreras de Velocidad

carrera de velocidad atletismo

En las carreras de velocidad tenemos diferentes modalidades de desafío, a continuación, podremos aprender algo mas de estas pruebas reglamentadas por jueces.

Carreras de velocidad de 100 metros

La carrera de velocidad de 100 metros planos es una prueba de atletismo en la que deberemos de recorrer un trayecto de 100 metros en un suelo liso libre de cualquier obstáculo a la velocidad más rápida que podamos con el fin de llegar primeros a la línea de meta.

Carreras de velocidad de 200 metros

Estas carreras de velocidad de 200 metros a diferencia de las pruebas que se realizan en los 100 metros tienen la particularidad del punto de salida que se inicia en una curva y los participantes deben enfrentarse a la fuerza centrífuga del viento antes de llegar a la línea recta de los últimos 100 metros.

Carreras de velocidad de 400 metros

Al igual que en las carreras de velocidad de 200 metros, en la carrera de 400 metros también el punto de salida es una curva, solo que en posición opuesta a la curva de los 200 metros. Culminando esta prueba de atletismo recorremos prácticamente una vuelta a la pista en donde estamos compitiendo.

Carreras de Media Distancia

Carreras de velocidad de 800 metros

Las carreras de velocidad de 800 metros son consideradas como carreras de media distancia en donde se pone a prueba velocidad, resistencia y táctica del deportista para lograr su cometido.

Al ser una carrera de 800 metros se realizarán dos vueltas a la pista de atletismo y un detalle que se puede hacer memoria es que en vez del clásico Listos las indicaciones de salida serán A sus puestos y se escuchara un disparo al aire, detalles que ocurren para pruebas de 800 metros a más.

Carreras de velocidad de 1500 metros

Las carreras de velocidad de 1500 metros son las ultimas pruebas de atletismo que se consideran como carrera de media distancia, durante esta prueba se realizan 3,75 vueltas antes de llegar a la línea de meta, y tiene como máximo 12 corredores durante el evento.

Carreras de Larga Distancia

Carreras de velocidad de 5000 metros

Las carreras de 5000 metros son pruebas en las que se dan 12,5 vueltas a la pista de atletismo antes de llegar a la línea de meta correspondiente y participan 12 corredores. La primera edición de estas pruebas se presentó en los Juegos Olímpicos de Estocolmo 1912 para la modalidad masculina y en los Juegos Olímpicos de Atlanta 1996 para la modalidad femenina.

Carreras de velocidad de 10000 metros

Las carreras de 10000 metros planos están compuestas por realizar 25 vueltas a la pista de atletismo. En esta prueba de atletismo se suele iniciar el recorrido a pie guardándose las energías hasta la segunda mitad de la prueba en la que los participantes comienzan a incrementar su velocidad con el fin de dejar atrás a sus rivales de turno.

Carreras con Relevos

carrera con relevos

Carreras con Relevos 4×100

Las carreras con relevos son una prueba de atletismo en la cual el primer corredor transporta un testigo teniendo la misión de hacer la entrega del testigo al segundo corredor en una zona de entrega de 20 metros.

Como detalle tenemos una prezona de 10 metros antes de llegar a la zona de entrega en donde el atleta puede acelerar hasta llegar a la zona de transferencia – regla que se aplica para las competiciones de 4×100 m.

Esta modalidad se debe repetir hasta llegar al ultimo corredor, a recordar que participan cuatro corredores por país en esta prueba y cada uno de ellos recorre un trayecto de 100 metros, completando unos 400 metros.

Carreras con Relevos 4×400

En las carreras con relevos 4×400 a diferencia de la prueba de 4×100 aquí cada uno de los corredores deberá recorrer un trayecto de 400 metros, y no existe una prezona de 10 metros por lo que el corredor una vez reciba el testigo debe estar listo para acelerar o será dejado atrás por sus rivales.

Carreras con Vallas

carreras con valas

Carreras con Vallas de 100 metros

Las carreras con vallas son pruebas de atletismo en las que además de exigir velocidad se deben superar vallas en el recorrido, siendo necesario una profunda concentración para no caer en el intento. Las carreras con vallas de 100 metros por norma general son pruebas para la modalidad femenina.

Las primeras vallas a las que deberemos enfrentarnos en esta carrera se sitúan a 13 metros desde la salida, y las demás en un intervalo de 8.15 metros. Las vallas que deberemos superar en esta prueba tendrán una altura de 85 centímetros.

Carreras con Vallas de 110 metros

Las carreras con vallas de los 110 metros son las pruebas de atletismo destinados para la modalidad masculina, al igual que en la modalidad femenina se debe superar unas vallas en el trayecto, teniendo la primera valla a 13,72 metros desde el punto de salida, y las demás vallas en un intervalo de 9.14 metros. Las vallas que deberemos superar tendrán una altura de 1,06 metros.

Carreras con Vallas de 400 metros

Las carreras con vallas de 400 metros son pruebas de atletismo en las que participan hombres y también mujeres, no hay diferencia por género como en las carreras con vallas de 100 y 100 metros.

Durante esta prueba podemos encontrar la primera valla a 45 metros desde el punto de salida, las demás vallas tendrán una distancia de 35 metros y la valla que esta en la meta una distancia de 40 metros en el caso de los hombres.

En el caso femenino cubrirá las mismas distancias a salvedad de la altura de las vallas que para las mujeres será de 0.76 metros y para los hombres serán de 0,91 metros en ambos casos habrá 10 vallas a superar por los participantes.

Carreras con Obstáculos

carrera con obstaculos

Las carreras con obstáculos son pruebas de atletismo que además de incluir vallas incluyen fosas de agua que reciben el nombre de ría. Por lo general este tipo de carreras se hacen en un trayecto de 3000 metros de recorrido.

Como dato informativo estas pruebas hicieron su debut en los Juegos Olímpicos de Amberes 1920 en la modalidad masculina y en los Juegos Olímpicos de Pekín 2008 en la modalidad femenina.

Durante esta prueba se realizan 7,5 vueltas a la pista de atletismo en donde tendrán que saltar sobre 28 vallas y 7 fosas con agua. En cuanto a la altura de las vallas son de 0,914 m para los hombres y 0,762 m para las mujeres.

La fosa de agua esta compuesto por un obstáculo similar a las vallas pero que a diferencia de una valla presenta una excavación de 3,66 metros de distancia y con una profundidad de 0,7 metros llena de agua naturalmente.

En las carreras con obstáculos se pueden producir lesiones por la gran cantidad de personas que compiten en esta modalidad y es normal que llame la atención de los espectadores al ser una prueba con resultados inesperados.

Saltos en el Atletismo

salto triple

Similar a como sucede en las carreras de velocidad o lanzamientos los saltos también tienen sus variantes, conozcamos más sobre los tipos de saltos en el atletismo.

Saltos de Longitud

El salto de longitud es una prueba en el atletismo que consiste en tomar impulso en un área de 45 metros aproximados para luego saltar en la línea de batida consiguiendo la mayor distancia posible, si hacemos el salto fuera de esta línea el salto quedara anulado. Este tipo de evento esta presente desde los Juegos Olímpicos de Atenas 1896 en la modalidad masculina, en la modalidad femenina hizo su aparición en los Juegos Olímpicos de Londres 1948.

Salto Triple

El salto triple es una prueba que comparte el mismo campo con el salto de longitud con la diferencia que la línea de batida en donde empezaremos a saltar continuamente hasta realizar el ultimo salto está a 14 metros del área de caída en el caso de los hombres y 11 metros con respecto a las mujeres.

El salto triple o triple salto como también lo llaman esta presente en estos eventos deportivos desde los Juegos Olímpicos de Atenas 1896 disponible para los hombres y en los Juegos Olímpicos de Atlanta 1996 para las mujeres.

Salto de altura

El salto de altura es una prueba de atletismo en la que el atleta recorre 15 metros como mínimo para tomar el impulso que necesita y saltar sobre una barra horizontal colocada entre dos barras verticales separadas por una distancia de 4 metros. A esta barra horizontal se le conoce como listón y el atleta puede sugerir la altura que puede superar en esta prueba – contando con tres intentos para culminar su prueba.

Salto con Pértiga

El salto con pértiga es una prueba que consiste en que el deportista deberá tomar impulso de velocidad de 40 a 45 metros antes de lanzarse con ayuda de la pértiga con la intención de superar el listón situado entre dos barras verticales.

La pértiga está fabricada en un material de fibra de carbono y es una especie de barra de 4 a 5 metros que encaja en un cajetín preparado especialmente para la competencia.

El competidor realizara una palanca una vez encaje la pértiga en el cajetín para lanzarse sobre el listón al que se enfrenta. En esta prueba de atletismo se tiene tres intentos y si el participante tira el listón la prueba se considera como anulada.