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💭Lanzamiento de Martillo: Historia, técnicas, reglas, y más💭

lanzamiento de martillo

El lanzamiento de martillo es una prueba de atletismo que se celebra desde los Juegos Olímpicos desde París 1900 en la que el deportista deberá lanzar una bola metálica entrelazada por un cable de acero y sujetada firmemente a una empuñadura con la finalidad de enviarla a la mayor distancia posible.

Esta prueba se ejecuta desde un área circular de cemento determinada para el lanzamiento – dentro de una jaula con redes fabricada especialmente para garantizar la seguridad de los espectadores. Esta disciplina esta categorizada como una de las pruebas con mayor dificultad que hay en estos eventos deportivos.

lanzamiento de martillo

¿Qué es el Lanzamiento de Martillo?

El lanzamiento de martillo es una disciplina que forma parte desde las primeras ediciones de los Juegos Olímpicos y trata de que lancemos un martillo.

Este martillo es una bola de metal con diferentes pesos determinados por el género del participante que se lanza lo más lejos que se pueda desde el área circular de cemento usando una técnica de tres giros para impulsarse correctamente.

De qué trata el Lanzamiento de Martillo

tecnica del lanzamiento de martillo

El participante realiza tres giros antes de ejecutar el lanzamiento dentro de un área circular. Pero para ejecutar un lanzamiento de martillo ideal se debe combinar fuerza, equilibrio y el momento adecuado de lanzamiento de otra manera la distancia no cumplirá las expectativas.

En caso el deportista se salga del área circular determinado para su prueba, el lanzamiento será considerado como nulo. Si el martillo desciende fuera del área de 40º determinado en el campo también será signo de un intento fallido.

Para que el lanzamiento de martillo sea tomado en cuenta en la medición del evento deportivo este deberá caer dentro del área de 40º marcado en el campo mientras que el deportista no abandone el área circular hasta que el martillo lanzado por los aires haga contacto con la superficie del suelo.

Un lanzador de martillo realiza tres a cuatro giros antes de soltar la bola metálica, los especialistas por su parte hacen cuatro a seis giros en una competencia pues buscan la mayor distancia que los llevara a los primeros lugares.

Historia del Lanzamiento de Martillo

Esta disciplina se remonta a miles de años de historia en el pasado hasta los Juegos de Tailteann en Irlanda por los años 2000 a.C. Cú Chulainn quien es conocido por ser un héroe mitológico irlandés fue considerado el precursor de este deporte de atletismo tomando entre sus manos una rueda de carro.

Mientras tenía esta rueda sujetada por el eje hizo giros al nivel de su cabeza y la lanzo a la distancia más lejana posible – un precedente que nadie había logrado.

Años después este lanzamiento de rueda es sustituido por una roca sujeta a una manija de madera. Hubo diferentes tipos de lanzamiento de martillo que se practicaron entre las tribus antiguas haciendo honor al dios Thor quien es el dios del trueno y la fuerza en la mitología nórdica y germánica.

Se tiene registros de que el lanzamiento de martillo se practica en el siglo XV y XVI en los países de Escocia e Inglaterra como dato curioso a recordar.

Técnica del Lanzamiento de Martillo

lanzamiento del martillo

Los deportistas deben situarse en la dirección trasera del circulo mirando atrás colocando los pies al nivel del ancho de los hombros, algunos lo hacen con mayor separación. Es necesario también que sujetemos la manija del martillo con la mano izquierda y con la derecha la ubiquemos sobre la mano izquierda.

El pie derecho se situará mirando hacia delante quedando en posición firme, por su parte las rodillas se deben inclinar apenas. Teniendo en cuenta que estamos sujetando la manija con ambas manos y teniendo los pies en un lugar firme procederemos a girar la bola alrededor de uno.

Cuando el martillo agarra mayor velocidad el lanzador gira con el martillo por la fuerza que este ya ha cargado durante dos o tres veces pues de hacerlo más veces saldríamos del área circular determinado para la prueba.

Luego soltaremos la bola hacia el campo en un Angulo de 45º. Para que sea valido el martillo debe caer en una zona determina por los organizadores, gana la prueba quien logre la mayor distancia tras realizar los tres intentos permitidos.

Reglas del Lanzamiento de Martillo

martillo

Cada uno de los implementos que se usaran en el evento deportivo deben cumplir con las normas reglamentarias.

El peso total del martillo debe ser de 7.26 kg para los hombres y 4 kg para las mujeres.

El largo del martillo en cuanto a los hombres será de 121.5 cm y 119.5 cm para las mujeres.

El largo mínimo del martillo para los hombres será de 117.7 cm y 116 cm para las mujeres.

El diámetro de la bola es de 110 mm para los participantes en la modalidad masculina y 95 mm para la modalidad femenina.

El lanzador del martillo tendrá que encontrarse dentro del círculo de cemento hasta que el martillo caiga al sector determinado.

Los lanzamientos de martillo que desciendan dentro del sector determinado serán contados como valido mientras no se cometa falta.

Los participantes de la prueba del lanzamiento de martillo cuentan con tres intentos para ejecutar esta disciplina.